Το Clinical Pilates είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασφαλούς εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος. Βασίζεται στην κλασσική μέθοδο Pilates, η οποία είναι μια αυτοβιωματική μέθοδος που σχεδιάστηκε από τον Joseph Pilates.
Η συγκεκριμένη μέθοδος θεραπευτικής άσκησης αποτελείται από ήπιες κι ελεγχόμενες κινήσεις συνδυάζοντας την αναπνοή. Έχουν ως στόχο την εκπαίδευση της σωστής στάσης του σώματος, την ενδυνάμωση των σταθεροποιών μυών του κορμού, τον έλεγχο της ισορροπίας και της ιδιοδεκτικότητας, την αύξηση της μυϊκής δύναμης και της ευλυγισίας και την αντιμετώπιση του φόβου της κίνησης, με απώτερο σκοπό την βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ανθρώπων.
Το Clinical Pilates χρησιμοποιείται τόσο για την αποκατάσταση παθήσεων και την ταχύτερη επαναφορά των ανθρώπων στην καθημερινότητά τους μετά από τραυματισμό, όσο και για την διατήρηση ή αύξηση της φυσικής κατάστασης. Το πρόγραμμα άσκησης μπορεί να λειτουργήσει εξατομικευμένα ή ομαδικά και απευθύνεται σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες. Επίσης απευθύνεται σε επαγγελματίες αθλητές και σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
